睡眠は人生の三分の一を占めます
今日は行きつけの病院に行ってきました。たいしたことないのですが病になっていて定期的に診察に並ばないとならず、ちょっと面倒です。ですが待ち時間は健康の本を見ているので待っている間が飽きないのがいいです。
いつもは家で健康の勉強をしています。今日は少し別のところでと思い立って、近所のファミレスで健康の学習を進めていました。思いのほか邪魔が入らないので健康の学習をするのには、いいところなんです。移動は自転車ですからけっこう運動にもなりますので、健康に対しても効果的です。脳の血の巡りも活発になります。